Психологическая помощь при алкоголизме

Медикаментозное лечение устраняет физическую зависимость, но без психологической помощи вернуться к полноценной трезвой жизни практически невозможно. Разберем, как работает психотерапия при алкоголизме.

Почему важна психологическая помощь?

Одним из важных факторов избавления от алкогольной зависимости является психологическая помощь. Даже после прохождения медикаментозного курса лечения или гипнотерапии не всегда удается выкинуть из головы мысли об алкоголе. У человека остается психологическая зависимость, которая не дает расслабиться до конца и требует постоянного самоконтроля. Это негативно сказывается на самом больном, его отношениях с врачом и близкими людьми. Психолог поможет не просто побороть зависимость, но и найти первопричину ее появления.

Алкоголизм – это не просто вредная привычка, а сложное заболевание, в основе которого лежат как физические, так и психологические механизмы. Без работы с подсознанием, глубинными страхами и установками даже самая эффективная детоксикация даст лишь временный результат. Психологическая помощь помогает пациенту осознать корень проблемы и научиться жить без алкоголя.

Психологическая помощь больному алкоголизмом – определение причины появления зависимости

Почему человек начинает употреблять? Этот вопрос интересует многих, но причина у каждого, конечно же, своя. Очень важно найти первопричину алкогольной зависимости, чтобы работа пациента с врачами была плодотворной. Чаще всего употребление начинается с проблемы в жизни (личные или профессиональные), либо из-за сильного потрясения.

Существует определенный список самых распространенных ситуаций, которые могут стать причиной развития алкоголизма, к ним относят:

• Ссоры и скандалы в семье
• Нехватка денежных средств
• Частые стрессовые ситуации
• Проблемы на профессиональном поприще
• Отсутствие чувства меры при употреблении алкоголя
• Желание выпивающего быть в приподнятом настроении, которое дает употребление алкоголя
• Плохое влияние компании
• Генетическая предрасположенность

В ходе психотерапии специалист-психолог определит первопричину выхода из трезвого образа жизни и начнет свою работу. Сведения, полученные при терапии, станут отправной точкой в лечении алкоголизма и помогут подобрать дальнейшую, правильную схему работы с зависимостью.

Как происходит психологическая помощь

Сеансы психотерапии имеют несколько этапов, каждый из которых важен для достижения устойчивого результата:

1. Осознание проблемы

Первая и самая важная задача психолога – помочь больному признать наличие зависимости. Для этого используют разные методики убеждения. Ни в коем случае нельзя вызывать у человека чувство вины, потому что алкоголики найдут тысячу причин объяснить и оправдать свою зависимость. От врача требуется холоднокровие, чтобы в красках рассказать больному, какое будущее ждет его, если он не бросит пить.

2. Тренировка силы воли

На этом этапе специалист помогает пациенту развить навыки самоконтроля и сопротивления тяге к алкоголю. Пациент учится распознавать триггеры, провоцирующие желание выпить, и справляться с ними без использования спиртного.

3. Осознание опасности алкоголя

Психолог помогает пациенту увидеть реальные последствия употребления алкоголя для организма, психики и социальной жизни. Обычно последствия употребления спиртных напитков происходят по одному и тому же сценарию. После прохождения терапии пациент убеждается, что все, что говорил специалист, начинает воплощаться в реальной жизни. Это позволяет зависимому человеку начать полностью доверять своему лечащему психологу, что является одним из важных аспектов дальнейшей работы.

4. Полное изменение сознания

Заключительный этап – формирование новой модели мышления и поведения, в которой алкоголь перестает быть способом решения проблем или получения удовольствия. В ходе лечения психолог не просто поможет пациенту посмотреть со стороны на свои страхи, но и подскажет возможные варианты решения проблемы без участия алкоголя. Кроме того, специалист поможет зависимому представить то светлое будущее, которое ждет его без употребления алкоголя. В ходе терапии человек понимает, для чего ему нужно прилагать столько усилий.

Методы психологической помощи

В работе с алкогольной зависимостью психологи используют различные проверенные методики:

• Когнитивно-поведенческая терапия – помогает выявить и изменить негативные мыслительные паттерны, ведущие к употреблению алкоголя
• Мотивационное консультирование – усиливает внутреннюю мотивацию пациента к изменениям
• Групповая терапия – поддержка людей с аналогичными проблемами, обмен опытом
• Семейная психотерапия – работа с близкими пациента, восстановление отношений и создание поддерживающей среды
• Арт-терапия и телесно-ориентированные методы – помогают выразить и проработать эмоции, которые сложно вербализовать

Анонимность – важный аспект лечения

Все клиники могут предоставлять услуги анонимного лечения алкоголизма. Поэтому лечение будет происходить безопасно и корректно для самого больного. У человека не появится страха осуждения его за зависимость из-за его пагубной привычки.

Анонимность особенно важна для людей, занимающих высокие должности, публичных персон или тех, кто опасается за свою репутацию. В клинике Medlit46 гарантируется полная конфиденциальность на всех этапах лечения – от первичной консультации до завершения реабилитации.

Когда нужно обращаться к психологу?

Обратиться за психологической помощью стоит в следующих случаях:

• Вы или ваш близкий человек регулярно употребляете алкоголь для снятия стресса
• Появились мысли о том, что без алкоголя трудно расслабиться или почувствовать радость
• Были попытки бросить пить, но они заканчивались срывами
• Употребление алкоголя вызывает проблемы в семье, на работе или с законом
• Появились физические симптомы зависимости – похмельный синдром, увеличение дозы